修行的核心到底是什么？当我们日复一日做着修行的功课时，是否已慢慢被修行的形式所麻痹，而忘失了修行的本义？是的，我们学了很多，会念长长的经文，会持诵复杂的咒语，会打坐练功……我们很辛苦地做到这些，得到别人的赞叹，于是认为自己修得很到位了，我们渐渐把这些“外相”当成修行的本身而不自知，似乎只要每天完成这些“功课”，就是在精进，就又向着解脱近了一步。3、口中的道理一套一套，遇到事还是着急上火，半点亏也不肯吃；4、本性毕露却还以“修行人”的身份去教训、数落别人……以为自己在“修行”，在“精进”，实质却徒有其表，内在没有任何改变。这种不入心的“修行”，究竟对我们有什么好处呢？
真正的修行，是“历事炼心”，外在的形式不重要，重要的是觉知每个起心动念。你若用心，一切嬉笑怒骂都是修行；若不用心，一切修行都是妄行！全然地、全新地投入每一天、每一时、每一个当下的修行之中。保持精进心，而不是陷入惯性的生活模式，被其麻醉而不自知。修行的核心是修内在的本性，修心化性，种下对的种子，众善奉行，诸恶莫作，才是真修行。别用修行麻木自己，不要被“修行”的假相所迷惑，不自欺，不欺人，老实用心！你的父母，你的伴侣，你的孩子，你的朋友同事，你周围的一切人，都只是帮你修行的“角色”，或是让你看清自己的“镜子”。你无法要求他们改变，首先这是非常吃力的事；其次说明你用错了功，在心外寻求解决之道。假如你因失去正念而与人争执，一旦觉知，应立即回到你的心，不应继续停留在外部与人争吵，因为在错误的地方做功，除了让烦恼更加增长之外，对你或他人都毫无益处。修行只有一件事，那就是回到你的心。你的工作，你的事业，你的学习，你的生活，所有一切发生的事情，都是帮你修行的“境界”，让我们历境验心。所以何必纠缠于幻相，而忘失了你的心呢？解脱不是他人带来，只在于修好你的心。